¿Alguna vez has considerado ver a un psicoterapeuta? ¿Te preguntas cuáles son los beneficios de ver uno?
¿Quizás tienes muchos conflictos con tu cónyuge, tus hijos o te sientes infeliz en tu trabajo?
Si esas frases te suenan familiares, permíteme explicarte de manera muy sencilla los beneficios de la psicoterapia.
Comencemos por presentar su concepto.
En palabras simples, la psicoterapia utiliza métodos psicológicos para promover el crecimiento personal, el bienestar, la salud mental e incluso el avance profesional.
Desafortunadamente, existe la idea errónea de que la psicoterapia es solo para «LOCOS.» Primero, el término «loco» es una falta de respeto y nadie debería usarlo para denotar la condición de alguien.
Históricamente, la humanidad ha buscado el consejo de otros en su necesidad de encontrar una guía o incluso orientación en situaciones cotidianas como la familia, las finanzas o la disconformidad laboral.
La mayoría de las veces, dependiendo del sistema de creencias de cada uno, los consejos provienen de aquellos en quienes hemos confiado, como nuestros mejores amigos, padres, guías espirituales (sacerdotes, pastores, curanderos, chamanes, etc.) y psicoterapeutas.
Sin embargo, a veces nos hemos decepcionado después de seguir los consejos de amigos que, a pesar de tener la mejor intención, su opinión era parcial con respecto a un problema.
Por ejemplo, si mi mejor amigp me aconseja que termine mi relación con mi pareja debido a su deshonestidad, el consejo, aunque bien intencionado, podría ser perjudicial.
Las experiencias de mi amigo en las relaciones románticas NO reflejan lo que podría pasar en mi vida.
Después de todo, si sigo el consejo de mi amigo, y tomo una desición particular de la cual me arrepiento más tarde; la desilusión se apodera de mi al darme cuenta de que los resultados no satisfacieron mis expectativas.
Incluso me pongo en contra de mi amigo, buscando culparlo a pesar de que fui yo quien tome esa desición. ¿Te parece familiar?
Una cosa que tú debes recordar es que las buenas intenciones no son suficientes para ayudar a otros.
Es por eso que la característica principal de la psicoterapia es proporcionar una guía que esté libre de juicios, pero con conocimiento, experiencia y la utilización de enfoques psicológicos que te permitan alcanzar un potencial óptimo.
Además, la psicoterapia te permitira explorar y resolver tus conflictos emocionales, promoviendo la búsqueda de soluciones prácticas.
Aunque la psicoterapia trata condiciones mentales como depresión, ansiedad, trauma, etc., no se limita a sí misma.
Por el contrario, va más allá de su afán por brindar apoyo o simplemente motivar para alcanzar las metas personales, familiares e incluso profesionales.
Los beneficios de la psicoterapia pueden ser múltiples, pero enumeraré los más importantes:
- La alianza terapéutica entre el terapeuta y el cliente permite un entorno seguro y enriquecedor, libre de juicios.
- Establece metas y objetivos basados en las necesidades de los clientes proporciona un mapa claro a seguir.
- La importancia de asumir la responsabilidad incluso del profesional cuando algo no sale como se esperaba.
- El uso continuo de enfoques terapéuticos diseñados para tratar afecciones o problemas, ofrece un rango de éxito más amplio.
- La aceptación incondicional promueve más oportunidades de éxito.
- La utilización de la empatía por parte del psicoterapeuta promueve la vulnerabilidad del lado del cliente, lo que lleva a un análisis más profundo de las emociones en conflicto.
Espero que este blog te ayude a crear conciencia sobre la psicoterapia y sus beneficios. Si deseas reservar una cita con nosotros, no dudes en comunicarte con al (844) 912 9832.
